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¡Llega el Reto sin móvil para familias!
Os presentamos nuestra última guía: el Reto sin móvil para familias, inspirada en el exitoso No phone challenge, llevado a cabo el año 2021 por el profesor de instituto Telmo Lazkano, con un grupo de estudiantes de 4º curso de la ESO.
Este es el tercer recurso en forma de guía que creamos en el proyecto «Crecer en un mundo de pantallas» de Somos Conexión: el primero, la Guía para familias crueles y malvadas, para una incorporación responsable del primer móvil de las hijas o hijos, y más tarde llegó Despantállame, donde concienciamos del impacto negativo de la tecnología de los 0 a los 3 años y ofrecemos estrategias para reducir la exposición a las pantallas en situaciones determinadas.
Con el Reto sin móvil hacemos una propuesta sencilla y valiente a la vez: ¡el reto de que toda la familia paséis unos días sin móvil ni pantallas!
La guía Reto sin móvil va dirigida a aquellas familias con adolescentes que ya tienen móvil, y que buscáis revisar la relación con las pantallas, adquiriendo nuevos hábitos, más saludables.
¿Qué encontraréis?
La guía es un recurso eminentemente práctico a través del cual, como familia, os haréis preguntas y reflexionaréis acerca de vuestra relación con los móviles, y como este está afectando a vuestras vidas.
A partir de encuentros donde compartir inquietudes, y actividades para investigar, os acompañaremos a llegar a algunas conclusiones conjuntas. Y así, hacer el “clic”: que la voluntad de hacer cambios en el uso que hacéis del móvil surja de todas las personas que integráis la familia.
Llegadas a este punto, os proponemos el gran reto: ¡pasar unos días sin móvil! Pero no os dejaremos a la deriva en esta aventura, puesto que en la guía os ayudamos a establecer unos acuerdos previos, a encontrar recursos alternativos al móvil y las pantallas, y también os ofrecemos consejos para abordar las dificultades, si las tenéis.
Además, el reto cuenta con recursos en forma de plantillas:
- Un “diagnóstico compartido de la situación” antes del reto.
- Una «hoja de ruta».
- Un «diario de a bordo» con preguntas para quienes quieran sumergirse de pleno en el proceso de reflexión.
El enfoque: adolescentes que participan de las decisiones
El contenido de la guía parte de la premisa que un miembro de la familia “liderará” el proyecto: desde el abordaje de la evaluación inicial, hasta la propuesta del reto. Así, nos dirigimos a personas (muy posiblemente, adultas) que hayan identificado que es necesario cambiar la relación con el móvil y las pantallas, y que a través de las páginas de la guía encuentren la manera de compartir la preocupación con el resto de la familia… ¡Y pasar a la acción!
Es muy importante que las y los adolescentes tengan un papel a la hora de tomar decisiones, ya que están conformando su propia voz e identidad. Esta guía busca darles un lugar en la forma que tome el reto: tienen opinión y experiencias que enriquecerán la perspectiva familiar a la hora de superarlo.
Este reto es, pues, compartido, y os pondréis de acuerdo en cómo hacerlo para llegar con éxito al final: ayudándoos mucho, y siendo conscientes que todas las personas -adultas y adolescentes- tendréis que enfrentaros con ganas y decisión.
¿Os atrevéis?
En Somos Conexión queremos animaros porque asumir el reto sin móvil requiere convicción y ganas. Por eso también os recomendamos flexibilizar al máximo la propuesta, y seguir firmes hasta el final de los objetivos que os hayáis marcado. ¡Veréis que el resultado se lo vale!
Utilizad el «Reto sin móvil» como herramienta que os acompañe, adaptándola a vuestras necesidades y repitiendo el proyecto familiar siempre que os haga falta. ¡Descubriréis cosas nuevas cada vez, profundizaréis en la reflexión en torno a los efectos de los móviles, y fomentaréis la autonomía y autoconciencia de las más jóvenes de la familia!
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